Етикет: устройство

Posted on by — Leave a comment

КОНСТИТУЦИЯ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО И ТРАДИЦИОННАТА КИТАЙСКА МЕДИЦИНА (3)

КОНСТИТУЦИЯ 3

КОНСТИТУЦИЯ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО И ТРАДИЦИОННАТА КИТАЙСКА МЕДИЦИНА

ЧАСТ 3 КАК ДА ИЗГРАДИМ  ЗДРАВА ЧОВЕШКА КОНСТИТУЦИЯ

По какво се познава здравата човешката конституция?

Да подобрим конституцията на нашите деца.

Как влияе начинът ни на живот за здрава конституция?

Два принципа за формиране и поддържане на здрава човешка конституция

КОНСТИТУЦИЯ 3

Равната и здрава конституция на човек е придружена от съгласуваност на всички функции в човешкото тяло и неговото стабилно психо-емоционално състояние.

Здравата конституция се характеризира с хармонична и добре координирана работа на всичките пет вътрешни органа.

Прави впечатление, че хората със здрава конституция не са непременно силни мъже. Те могат да имат липса на енергия Ци и кръвоснабдяване, ниско кръвно налягане и незапълнен пулс.

Въпреки това всички вътрешни органи в тялото им функционират в хармония, кръвта и енергията ЦИ циркулират гладко и безпрепятствено, а емоционалното състояние е равномерно и се характеризира с хармония.

Хората със здрава конституция често се раждат в семейства на столетници или стават столетници с правилно възпитание и начин на живот.

По правило, те имат добро настроение, телесното им тегло не се променя драстично. Те рядко се разболяват и се адаптират добре към условията на околната среда. Понасят болестите доста лесно и бързо се възстановяват от тях.

Може да се отбележи, че равната здрава конституция е дар от небето, т.е. генно обусловена, но също е и резултат от придобити добри навици.

Точно както броят на столетниците на Земята не е голям, така хората с равна конституция не са много.

Все пак, ако дълголетието е доста рядко явление, дали трябва да се надяваме, че точно ние имаме равна конституция от раждането. По-скоро, нека живеем така, че да я подобрим

ЗДРАВАТА ЧОВЕШКА КОНСТИТУЦИЯ СЕ ПРОЯВЯВА В ХАРМОНИЯТА НА ТЯЛОТО И ДУШАТА

Хората с равна конституция обикновено са стройни, не твърде високи и едри с нормално тегло. Постоянството на телесното тегло говори не само за правилното хранене и нормалния метаболизъм, но и за стабилен, балансиран характер.

При такива хора процесът на извеждане на токсините от тялото протича безпрепятствено, така че те обикновено се потят повече в жегата, когато спортуват или ядат гореща и пикантна храна.

Равната, здрава конституция обикновено е при хора, чиято кожа е в добро състояние, озарена и чиста, не е груба или завехнала. Това е резултат от добра циркулация и подобрен метаболизъм.

Та нали само течащата вода винаги е чиста и хладна.

Същото се случва и с биохимичното и биоенергийното състояние на човешкото тяло. Ако кръвта и енергията ЦИ циркулират свободно и метаболизмът протича гладко, тогава човек придобива здрав и красив вид.

Отличителна черта на такива хора е езикът. Обикновено е светлочервен (розов) и няма дебело покритие.

Настроението на хората, които се характеризират със здрава конституция, е добро, характерът им е спокоен, мек, а емоциите им са умерени – радостта не е лекомислена, гневът не е буен. Те не изпитват безпокойство, не са тъжни, не изпитват състояния на страх или шок.

Те също не са склонни да бъдат крайни и груби в своите възгледи и нагласи

НАСЛЕДСТВЕНОСТТА КАТО ЕДИН ОТ ФАКТОРИТЕ ЗА ЗДРАВА КОНСТИТУЦИЯ

Повечето хора със здрава конституция я наследяват от родителите си. Трябва да се отбележи, че за формирането и поддържането на здрава конституция при децата, от голямо значение са необходимите знания на родителите как да отглеждат здраво дете.

Ако родителите не са със здрава и равна конституция, от изключителна важност е те да научат начините за поддържане на собственото си здраве и да внушат това правилно знание на своите деца, така че по-младото поколение да развие навика правилно да поддържа здравето си.

ЖИВОТ И ПОВЕДЕНИЕ

Децата, чрез личния пример на своите родители, трябва да бъдат научени да ядат умерено (да не преяждат), да спазват режим на пиене, да си лягат не твърде късно, да бъдат умерени в желанията си и да поддържат ред във всичко, до което се докоснат.

Развитието на здрава конституция в човек се улеснява, когато тойводи естествен и умерен живот, с ведро настроение.

 Смята се, че причината за дълголетието е проста. Събуждай се и си лягай на дневна светлина, работи по цял ден, живей спокоен живот, спазвай умереност в желанията, яж естествена храна и спазвай режим на пиене.

Точно това е начинът на живот, който ти позволява да поддържаш здравето си и да спечелиш дълголетие.

Живейте прост живот!
Разбира се, това е по-лесно да се каже, отколкото да се изпълни, но тази истина трябва да се разбере. Тя ще ни помогне да се освободим от лоши емоции и лоши идеи.

ЗДРАВА ЧОВЕШКА КОНСТИТУЦИЯ - ПРИНЦИПИ НА ФОРМИРАНЕ И ПОДДЪРЖАНЕ

Живей прост живот!
Разбира се, това е по-лесно да се каже, отколкото да се изпълни, но тази истина трябва да се разбере. Тя ще ни помогне да се освободим от лоши емоции и лоши идеи.

Два принципа за формиране или придобиване на равна конституция е следният:

ПЪРВИ ПРИНЦИП: Без скръб и безпокойство! Живей естествен живот и следвай естествения ред на нещата.

Умереността в храненето и включването на богати на енергия хранителни добавки в диетата допринася за хармонизиране на метаболизма и изравняване на конституцията.

ВТОРИ ПРИНЦИП: Нищо много! Излишъкът също е недостатък.

Това е принцип, препоръчан на всички хора и особено на тези, които имат гладка, здрава конституция или тези, които искат да формират такава. Живей емоционално спокойно, дори когато се появят заболявания – в края на краищата те са естествени и всичко е добро в умерени количества.

Знаеш ли каква в твоята конституция?

Ако темата ти е интересна, можеш да коментираш тук:

Posted on by — 1 Comment

КОНСТИТУЦИЯ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО И ТРАДИЦИОННАТА КИТАЙСКА МЕДИЦИНА (2)

конституция на тялото 2

КОНСТИТУЦИЯ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО И ТРАДИЦИОННАТА КИТАЙСКА МЕДИЦИНА

ЧАСТ 2 ФАКТОРИ НА ВЛИЯНИЕ

Променя ли се човешката конституция с възрастта?

Податлива ли е тя на емоциите и чуствата?

Как влияе храненето?

конституция на тялото 2

В предишната статия (част 1) видяхме, че типажът на човешкото тяло се определя от наследствеността. Именно тя първоначално формира характеристиките на конституцията на човешкото тяло. Разбира се, придобитите фактори също влияят върху вида на конституцията, но под влиянието на тези фактори типажът на човека не може да се промени драстично.

Поради тази причина, за да поддържаш здравето си, е важно преди всичко да определиш към какъв тип конституция принадлежи твоето тяло и след това да приложиш основните принципи за поддържане на здравето на този тип конституция.

КОНСТИТУЦИЯТА СЕ ПРОМЕНЯ С ВЪЗРАСТТА

Ето един факт, за съществуването на който може би ти предполагаш. С напредването на възрастта способността на тялото да усвоява хранителните вещества намалява. Особено трябва да се отбележи, че с годините функциите на стомаха и далака отслабват. Също толкова важна е промяната в енергията и кръвообращението.

СОЦИАЛНАТА СРЕДА СЪЩО ОКАЗВА ПРЯКО ВЛИЯНИЕ ВЪРХУ ЧОВЕШКАТА КОНСТИТУЦИЯ

Социалната среда може да се променя постепенно или скокообразно, бързо или бавно, но независимо от това, всички промени, настъпващи в обществото, влияят върху психо-емоционалното състояние на човек, а в бъдеще, пряко засягат конституцията на тялото му.

Човешката конституция е особено податлива на влиянието на негативните емоции, Например, конституции с отслабена енергия ЦИ или с енергия Ин, със застой на кръвта и с „храчка-влага“, са много чувствителни на натиска на отрицателните емоции върху тялото.

„храчките“ в китайската медицина се наричат патогенни продукти на вътрешната секреция.

ЧОВЕШКА КОНСТИТУЦИЯ И ХРАНЕНЕ

Без съмнение, появата на различни заболявания е свързана с храната: какво и как се храним. До известна степен дори може да се твърди, че конституцията се формира в процеса на хранене.

1. Излишък от хранителни вещества – конституция с дефицит на ЦИ и конституция с "храчки-влага"

Ако човек усвоява голямо количество хранителни вещества и ако яде твърде много, тогава в него постепенно се формира конституция с „храчка-влага“.

Мазни храни: деликатеси, висококалорични храни и продукти от брашно не са полезни за тялото. Те предизвикват или укрепват структурата на влага-топлина, конституцията с дефицит на ИН и структурата с „храчка-влага“.

2. Недохранване – конституция с дефицит на ЯН и конституция с дефицит на ЦИ.

Тези типове телесна конституция имат за тези, които не спазват здравословна диета или специално се ограничават в храната.

Младите момичета, модели, актриси, загрижени за поддържането на фигура си, ограничават храненето, за да отслабнат или да не напълнят. Тази тактика е придружена от недохранване (липса на телесно тегло), анемия и дори анорексия, дистрофия.

Тези нарушения се формират в телесните конституции с дефицит на енергия ЦИ и конституции с дефицит на енергия Ян.

3. Храни с високо съдържание на сол - конституция с дефицит на ЯН, конституция с "храчки-влага" и конституция на застой на кръвта

Когато приемаш храни с високо съдържание на сол, това се превръща в съществен фактор за образуването на конституция с „храчки- влага“ и конституция за застой на кръвта. Високото съдържание на сол в храната е пагубно за здравето на съдовете и води до лошо кръвообращение.


Има симптоми, характерни за конституция с „храчки-влага“: пълнота, затлъстяване, мазна и неравна кожа, лош тен, плътен белезникав налеп по езика.
Ярко червеният език и нощната полиурия (често и обилно отделяне на урина през нощтта) са показателни за конституция с дефицит на ЯН и за застой на кръвта.

4. Постоянен прием на пикантна храна - конституция на влага и топлина и конституция с дефицит на енергия ИН

Ако ядеш пикантна храна продължително време, тогава симптомите на конституцията с влага-топлина и конституцията с недостатъчна енергия ИН се засилват.

5. Постоянно хранене със студена храна, суха храна - конституция с дефицит на енергия ЯН и конституция за застой на кръвта

Според китайската медицина, храната се усвоява с помощта на енергията ЯН на далака и стомаха, а студената храна силно вреди на здравословното функциониране на тези органи.

Освен това, кръвоносните съдове не обичат студа и предпочитат топла среда. В топла среда кръвта и енергията ЦИ циркулират свободно, а студената храна (сандвичи, например) пречи на нормалното кръвообращение и на енергията ЦИ. В бъдеще това причинява стагнация на кръвта.

7. Навикът да не се закусва - конституция с недостиг на енергията ЦИ и конституция с "храчка-влага"

Отказът от закуска се отразява неблагоприятно върху функцията на черния дроб и жлъчния мехур. На сутринта в жлъчния мехур има много жлъчка, която е подготвена за смилане на храната. Ако не закусиш и оставиш стомаха празен, това се отразява на нормалното образуване и отделяне на жлъчката.

Важно е да знаеш, че циркулацията на енергията ЦИ, храносмилането, изпразването на стомаха и червата, както и психоемоционалното състояние (настроението)  са тясно свързани с функциите на черния дроб и жлъчния мехур. Ако нормалната секреция на жлъчката е нарушена, тогава работата на черния дроб и жлъчния мехур се нарушава.

Това води до формиране на конституция със стагнация на енергията ЦИ. И като резултат, функционирането на далака и стомаха се нарушава, което допринася за развитието на конституция с „храчки-влага“.

8. Бързо хранене - конституция с дефицит на ЦИ и конституция "храчка-влага"

Хората с активен стомах и слаб далак обикновено имат добър апетит. Хранят се бързо и в големи количества, но поради слабостта на далака храносмилателните им процеси са затруднени.

Вследствие на това, след хранене тези хора страдат от подуване на корема, стягане в гърдите, оригване, наднормено тегло, импотентност, нарушения на изпразването на стомаха и червата.

Постепенно такива хора развиват симптоми на конституция с липса на енергия ЦИ и конституция „храчка-влага“.

Ако темата ти е интересна, можеш да коментираш тук:

Posted on by — Leave a comment

КОНСТИТУЦИЯ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО И ТРАДИЦИОННАТА КИТАЙСКА МЕДИЦИНА

конституция на тялото 1

КОНСТИТУЦИЯТА НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО И ТРАДИЦИОННАТА КИТАЙСКА МЕДИЦИНА

Част 1

Какво е КОНСТИТУЦИЯ на човешкото тяло?

Каква е моята конституция и как тя влияе на моето здраве?

Мога ли да променя моята конституция?

По тези и още въпроси ще разсъждаваме в няколко поредни статии. Да започваме!

Как да поддържаме здравето си, като вземем предвид какъв тип е и как е устроено нашето тяло?

конституция на тялото 1

Традиционната китайска медицина разграничава осем типа човешко тяло. Всеки от тях има свои специфики и се основава на различни биохимични, физиологични и психо-емоционални процеси в организма. Човешката анатомия се формира в съответствие с два фактора: наследственост и придобити навици.

Както всеки човек има уникални пръстови отпечатъци, така той се характеризира с точно определена енергийна структура – уникална комбинация от физически, мисловни и емоционални характеристики, които определят неговата конституция.

Много заболявания като хипертония, захарен диабет, психични заболявания, рак, бронхиална астма, често се предават по наследство.

Ето защо има смисъл да попитате дали в семейството ви е имало и има роднини с астма, диабет, мигрена, запек, артроза и др. Тези заболявания не са непременно наследствени, но членовете на едно и също семейство са склонни да боледуват от същите болести.

Нищо не може да се направи по отношение на наследствения фактор, но имаме много шансове да подобрим устройството си, като създадем полезен начин на живот за себе си, т.е. да развием правилни навици, да изберем на правилен начин на хранене и необходимите правила за лична хигиена.

Освен това в различни периоди от живота ни можем, а и трябва да променим житейските си навици и зависимости.

Какво означава човешка конституция?

КОНСТИТУЦИЯТА НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО е уникална структура и конструкция за всеки човек. Това са особеностите на неговата физиология, метаболизъм и психика, които се развиват в хода на живота, въз основа на вродени и придобити фактори. Устройството на всеки човек говори за разликата и оригиналността на жизнената му дейност.

И така, анатомичното устройство се определя от структурата и формата на тялото, физиологичните и биохимичните процеси, които протичат в него, психиката и характера.

Каква е разликата между различните човешки конституции?

Да видим някои примери.

Има хора високи или ниски, силни или крехки, с широка кост и с тясна, с постоянно студени крайници или, обратно, горещи крака и ръце.

Състоянието на кожата също е различно. Нечия кожа винаги е овлажнена и нежна, а някой страда от суха кожа и лигавици и използва кремове особено през есента и зимата. Някои хора имат мазна кожа, склонна към акне и разширени пори. Други имат цъфтящ и здрав тен.

Различия има и в психоемоционалната нагласа. Има самоуверени хора, широко скроени по природа, смели и неудържими. И неуверени, ограничени и зависими. Някои са чувствителни, докато други са твърди, груби или невъзприемчиви. Има хора, които са потайни, много предпазливи, а има открити и симпатични.

Някой е бавен и пасивен, някой има горещ темперамент, понякога в повече. Спокойните и уравновесени хора живеят по различен начин, спрямо забързаните и неспокойни хора. Начинът на живот на тези хора варира значително.

Известно е, че дори лекарствата влияят по различен начин на хората. Те могат да имат различни ефекти от приема на едни и същи лекарства. При повечето пациенти някои лекарства имат лечебен ефект, но някои имат алергия. Те не понасят добре тези лекарства, имат странични ефекти.

Зависи и от конституцията им.

Храненето е много важен индикатор за наличието на хора с различен типаж на тялото.

Някой обича да яде месо, особено барбекю и скара на открит огън, и често след ядене на тези ястия започва да страда от зъбобол от „възхода на вътрешния огън“, акне или сухи изпражнения.

Други хора нямат тези проблеми. През лятото много хора ядат охладени дини и пият ледено студени напитки, без да изпитват никакъв дискомфорт, а някои получават диария от студена храна.

Важно е това да се обяснява с различията в конституцията.

Конституция и здраве - връзка и влияние

КОНСТИТУЦИЯТА НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО е тясно свързано със здравето. От това зависи устойчивостта на организма към болести и вредни фактори, неговите физиологични и биохимични реакции при възникване на патология и реакцията му към терапевтичните ефекти. От това следва, че устройството на тялото е изключително важна. За да се постигне здраве, винаги трябва да се обмисля и коригира.

Хората с различен типаж на тялото възприемат болестта по различен начин, както на психо-емоционално, така и на физическо ниво. Например, хората с дефицит на Ци често имат хипотония, гликопения, анемия, хронично възпаление и ниска способност за адаптиране към околната среда.

 Хората с дефицит на Ин често развиват вътрешна топлина и огън: изпитват болки в гърлото, запек, безпокойство, безсъние и пр. Хората, чиято контитуция се характеризира със застояла кръв, са по-податливи на тумори и заболявания на сърдечно-съдовата система.

В тази връзка хората с различен тип устройство трябва да прилагат и различни методи за поддържане на здравето.

Само когато определим типажа на нашето тяло, можем да влезем в успешен диалог с него, което ще ни помогне да придобием добро здраве.

В нашите ръце е да адаптираме и коригираме  нашата конституция за по-добро здраве.

Следва продължение

 

 

Ако темата ти е интересна, можеш да коментираш тук: