Ако в твоето семейство има хора със сърдечно-съдови заболявания, рискът ти също да имаш сърдечно-съдово заболяване се удвоява.
Ти можеш да намалиш този риск, като водиш здравословен начин на живот и се подлагаш редовно на скрининг и медицински прегледи.
Повечето рискови фактори за начина на живот за сърдечно-съдови заболявания са общоизвестни.
По-малко известно е, че наличието на член на семейството, който е развил сърдечно-съдово заболяване в ранна възраст, също увеличава риска за заболяване при теб.
Счита се, че имаш фамилна анамнеза за сърдечносъдово заболяване, ако баща ти или брат ти е бил диагностициран на възраст под 55 години, или сестра ти или майка ти е била диагностицирана на възраст под 65 години.
Как фамилната история влияе върху риска от сърдечно-съдови заболявания?
Навиците в начина на живот често са сходни между членовете на семейството. Освен това гените се предават от родителите на потомството и понякога могат да бъдат отговорни за състояния като високо кръвно налягане или висок холестерол .
Фамилната хиперхолестеролемия е наследствено състояние, което може да доведе до изключително високи нива на холестерол и сърдечни заболявания в много ранна възраст, ако не се лекува.
Тъй като нито един ген не увеличава сърдечно-съдовия риск, генетичният анализ не дава категоричен отговор дали ще развиеш сърдечно-съдово заболяване или не.
Не можеш да промениш твоята семейна здравна история, но е полезно да я знаеш. Ако имаш фамилна анамнеза за сърдечно-съдови заболявания, е особено важно да вземеш ранни превантивни мерки.
След като вече знаеш. че при теб съществува риск от заболяване на сърдечно-съдовата ти система, поради наличие на фамилна обремененост. за теб не остава нищо друго освен да провеждаш активна профилактика.
Само така ти ще можеш да се предпазиш от риска и да живееш дълго в отлично здраве.
Профилактиката включва физическа активност, здравословно хранене, проверка на холестерола и кръвното налягане, отказване от пушенето и контролиране на теглото.
Психичното здраве може да намали евентуалния риск от сърдечно-съдови заболявания, дори ако имаш семейна обремененост.
Един силен продукт, който въздейства на организма ти на клетъчно ниво и подпомага твоето сърце и кръвоносна система да останат здрави и работоспособни.
Еензимът натокиназа, съдържащ се в НАТТО, разгражда фибрина в кръвта и пречи на образуването на тромби.
Също така, в продукта има нар. Това е плод с мощно антиоксидантно и противотуморно действие, има чудесен ефект върху зрението и мозъка ни. НАТTО съдържа и екстракт от гроздови семки. Те, от своя страна, също оказват силна подкрепа на кръвоносната система, очите и на мозъчните функции.
В допълнение, има и глог, който е една от основните билки, отговорна за поддържане на здравето на сърцето.
Комбинацията от ензима натокиназа с тези три растения е великолепна за поддържане на сърдечната функция. Също така е много подходяща и за спортисти. Може да се ползва и преди физическо натоварване.
Как можеш да научиш за собствената си семейна здравна история?
Говори за това с родителите си, попитай баби, лели, говорете и на семейни събирания!
